tidak di tempat lain???
Untuk renungan.....kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena
stroke dan sebagainya.
Kenapa kita jarang dengar jatuh ditempat tempat lain?
Pada waktu saya mengikuti kursus gaya hidup sehat, seorang penceramah
professor di universitas di malaysia, UITM yang juga terlibat dengan
kegiatan olah raga negara menasihatkan supaya pada waktu mandi jangan
basahkan kepala dulu, basahkan bahagian badan.
Ini karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke
kepala untuk memanaskan kepala, logika 'warm blooded human' dan jika ada
saluran darah sempit, maka dapat terjadi kondisi saluran darah pecah. Ini
kerapkali berlaku di kamar mandi.
Berikut cara mandi yang benar :
1. Pertama siramkan air di telapak kaki.
2. Kemudian dilanjutkan dengan segayung di betis.
3. Segayung di paha.
4. Segayung di perut.
5. Segayung di bahu.
6. Berhentilah sejenak 5-10 detik
👉 Kita akan merasakan seperti uap/ angin yang keluar dari ubun-ubun bahkan
meremang, setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.
✅Hikmahnya: Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi
dengan air dingin. Apa yang terjadi?
Gelas akan retak !!!
🚿 Jika tubuh kita .... apa yang retak?
Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yang terjadi jika
kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya
keluar jadi terperangkap dan dapat membawa maut karena pecahnya pembuluh
darah.
🚿 Maka sebab itu kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi
tiba-tiba kena 'stroke'. Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara
mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi
yang salah.
🚿 Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yang memunyai
sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain/ sakit kepala sebelah.
Silakan dishare untuk manfaat bersama```
alamat artikel ini https://ione13.blogspot.com/2016/12/stroke-di-kamar-mandi.html
Agan boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel ini sangat bermanfaat bagi teman-teman agan
namun jangan lupa untuk meletakkan link Stroke di Kamar Mandi sumbernya.
No comments:
Post a Comment